青少年白癜风如何自我保护呢?

　　青少年是生命成长和学习的关键年龄。但是，这一时期也容易发生一些疾病，特别是白癜风，这是一种顽固的皮肤病，对生活和学习都有很大的影响。白癜风患者养狗，不仅会造成心理伤害，还会影响社会交往和工作。因此，应尽快进行治疗。那么，青少年白癜风如何自我保护呢?下面一起来了解一下吧。

　　1、减少接触有害物质

　　在日常生活中，避免接触一些有害的酚类化学物质，如不规则的油漆染料、抗氧化的轻醌衍生物(用作橡胶防护手套的原材料)、一些合成橡胶制成的凉鞋。

　　2、减少食物中有害物质的摄入

　　尽量吃无公害蔬菜和水果，食用前用水冲洗，以减少细菌和农药残留等有害物质。注意不要食用汞、铅等重金属盐超标的食品。

　　3、减少紫外线辐射

　　从临床上看，旅游、游泳后发病的病例较多。时刻注意保护皮肤，避免在强紫外线下长期活动，外出时要采取防晒措施。你可以带把伞或在裸露的皮肤上涂上防晒霜。

　　4、减少有害物质进入吸入管

　　在日常活动中，要选择空气质量好的地方，特别是在道路上或烟尘较多的地方。不要进行剧烈运动，如追逐、跑步等。

　　合肥华研白癜风医院医生温馨提示：预防白癜风应从幼儿特别是青少年入手，应注意保持良好的精神状态，适当减轻学业、生理、心理等方面的压力，预防内分泌失调引起的抑郁和焦虑，预防免疫功能紊乱。它可以很好地避免白癜风。

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