白癜风患者们要怎么保护自己皮肤?

　　白癜风患者们要怎么保护自己皮肤?患上白癜风的患者要知道，白斑部位的皮肤会比较脆弱，所以我们日常要多加保护，以免白癜风恶化。合肥白癜风医院发现：现在社会环境越来越差，受到外界环境的污染，导致我们患上白癜风的情况也是越来越常见了，大家要格外注意一点。

　　白癜风患者们要怎么保护自己皮肤?

　　一、远离环境污染

　　污染对皮肤的危害也很大。如环境污染中含有铅、汞、醌、酚等，都会刺激病人皮肤色素，容易使已复原的皮肤又反复。因此，维护肌肤就要远离这些污染环境。假如正在做此项工作，应尽量对皮肤进行保护，或可选择其他工作，以免给自己带来更严重的伤害。

　　二、饮食要清淡

　　病人的皮肤不能有任何刺激性，因此，患者饮食要清淡，切勿吃过多刺激性的食物，特别是辣椒。红辣椒能引起皮肤炎症，还能刺激身体其它组织细胞。让身体处在一个干燥的环境里，这样对皮肤的好转非常不利。在饮食方面要注意营养，多补充微量元素和矿物质，这样才能使身体强健。

　　三、运动增强抵抗力

　　患者自身免疫能力比较差，白癜风患者需要多做运动来增强机体抵抗力，从而加快细胞的新陈代谢。维持一个好的情绪，可以避免身体产生过多的有害物质，这样对疾病治疗也很好。

　　白癜风患者们要怎么保护自己皮肤?白癜风患者的皮肤比较敏感，遇到一些污染和刺激，可能会导致白斑扩散，所以患者应该好好保护皮肤，除了要避免外界的污染，还要注意衣物的摩擦，有的时候穿的太紧身或者粗糙的话，也会导致白癜风扩散。

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