夏季白癜风患者饮食上要远“三白近三黑”

　　随着社会压力的增加，患上白癜风的患者也在增加。有些患者花了很多钱，但仍然无法恢复。还有些患者会很相信一些小偏方，结果反而是一点效果也没有，还使白癜风变得更加严重。事实上，治疗白癜风并不难，早发现早治疗，去正规专科医院，听医生的建议辅助治疗。

　　除了要及时治疗外，还有一个重点就是护理。现在到了夏天，正是养生的好季节，怎样才能更快地恢复白癜风患者的治疗呢。中医认为五色食物补五脏，生活中我们根据颜色选择饮食，是一种简单易行的养生方法。黑色食物可以补肾益肾，白和黑食物的养生保健作用大不相同。因此，白癜风患者的饮食要远离三白近三黑。

　　三白是指盐、糖、脂肪，这三种食物要少吃。盐过多容易导致血压增加和血管硬化，肾脏负担也会增加。一般来说，盐的每日摄入量建议是6克。糖是人体必备的基础物质，但过量摄入容易造成高血压、肥胖、肝功能损伤等。也会影响白癜风患者的身体功能。

　　三黑是指蘑菇、黑木耳、黑米。蘑菇可以防止癌症衰老，特别是蘑菇，对胆固醇有溶解作用，可以降低血脂、血清胆固醇，预防骨质疏松症。黑色食物一般含有丰富的微量元素和维生素，有助于白癜风患者的恢复治疗。

　　白癜风看起来只是表面皮肤的问题，实际上它与脏腑、内分泌、免疫等内部环境密切相关。因此，白癜风患者在生活中应该少抽烟喝酒，多外出运动，适当锻炼身体，保证规律的休息和充分的睡眠，尽量不熬夜，不断提高自己的免疫力，才能更有利于病情的恢复。

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