平时该怎样做好白癜风的预防？

　　白癜风是一种具有遗传性的疾病，而且其发作率还很高，任何人都有患上白癜风的可能。即使是在腿部出现白癜风，也会给患者的身体和工作造成很大的困扰。此外，白癜风还很难能控制得住，需要我们提前就做好相应的防范。

　　一、保持愉快的心情。为了防止病情的扩散，患者朋友们在生活中要注意对自己的不良情绪进行疏导，避免因为不良情绪而导致病情的扩散。

　　二、做好科学饮食。很多患者喜欢吃辛辣刺激性食物，但是这些会让白癜风患者的肠胃受到伤害，使白癜风患者的身体免疫力下降。建议大家都得要多吃一些富含微量元素的食物，注意听从医生的饮食建议，不要任性仅凭自己的喜好进食。

　　三、避免外伤。摩擦对于白癜风患者的腿部会形成刺激，严重的会导致腿部白癜风的扩散。因此，腿部白癜风患者一定要选择舒适宽松的裤子，不要选择穿过分紧身的裤子。

　　四、养成良好的起居习惯。患者要养成良好而有规律的生活习惯，要注意劳逸结合，戒除不益于身体健康的个人嗜好，坚持锻炼身体，自觉营造健康的生活环境。

　　早发现早诊断早治疗是治好白癜风的关键，初期对白癜风进行治疗，不仅可以降低治疗难度，还能大大缩短治疗时间和费用。白癜风不仅对患者的学习、工作、家庭、社交产生影响，更会对患者的心理产生不可磨灭的伤害。患者须及时接受科学治疗，并遵循医嘱。

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